Hábitos que aportan a un mejor rendimiento académico

airelimpioIngerir mucha agua durante el día, mantener una rutina de actividad física diaria y dormir al menos 8 horas al día son tres elementos indispensables que aseguran al estudiante un mejor rendimiento en sus actividades académicas, compartieron especialistas durante una charla sobre hábitos saludables, desarrollada en la Universidad Centroamericana.

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Curso de meditación en celebración a la Semana del Bienestar

ucapromuevesaludLa salud mental es sinónimo de bienestar emocional, psíquico y social; nos ayuda a determinar cómo manejamos el estrés y como nos relacionamos con las demás personas. Con el fin de incluir a toda la comunidad estudiantil y al personal de la UCA, el Programa UCA Saludable celebró la Semana del Bienestar con un Curso Gratuito de Meditación en Anapana.

 

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UCA participa en conferencia internacional sobre nutrición y salud

airelimpioEn alianza con la Mexican Coalition, UNIDOS US y Columbia University Medical Center, la Universidad Centroamericana (UCA) organizó la Conferencia Internacional en Nutrición y Salud realizada en Columbia University, Hostos College y las oficinas de la Coalición Mexicana en Nueva York, Estados Unidos.

En representación de la UCA participó como conferencista y facilitadora de talleres sobre promoción de estilos de vida saludable, la MSC Vera Amanda Solís, Secretaria General de la UCA y coordinadora del Programa UCA Saludable.

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El poder terapéutico del agua de mar

airelimpioDe acuerdo con datos recopilados por Ocean Research Institute (Instituto de Hidrografía de la Universidad de Tokio, Japón) se han encontrado 95 minerales en el agua de mar, los cuales le aportan una riqueza útil para emplearla en actividades saludables y curativas en el ser humano.

Entre los minerales descubiertos se encuentran el Bromo, Potasio, Magnesio, Azufre, Calcio, Yodo, Fósforo, Hierro, Flúor, entre otros.

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UCA presente en Congreso Iberoamericano de Universidades Promotoras de la Salud

airelimpioBajo el tema “Promoción de la Salud y Universidad. Construyendo Entornos Sociales y Educativos Saludables”, se realiza en la Universidad de Alicante, España, el VIII Congreso Iberoamericano de Universidades Promotoras de la Salud, en el que participa la Universidad Centroamericana (UCA) a través de su programa UCA Saludable.

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